11/27の「実践！アンガーマネジメント」研修会

１１月２７日に「実践！アンガーマネジメント」について、質疑応答を含めお話をさせていただきました。

参加者の皆さんは「怒りのコントロール対処療法」や「怒りに支配されないコミュニケーション方法」について、熱心に取り組んで下さいました。また、職場で簡単に出来る「肩こり・腰痛予防、心身のリラックス」の椅子ヨガを楽しんでいただきました。

職場全体で「怒りのコントーロール」を身につけることで、職場環境が “安全で安心できる環境づくり” に繋がります。笑顔で健康な生き生きライフを送るためにも、是非「アンガーマネジメント」を身につけていただきたいと願っています。